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7 Apr 2020

Assim como nosso corpo precisa de movimento e atividade, a nossa mente também precisa passar por treinamento e é através da meditação que conseguimos exercitar os músculos do nosso cérebro. Uma rotina que pode nos ajudar a desacelerar...

26 Mar 2020

O ano de 2020 já está sendo considerado pelas pessoas como o mais longo dos últimos tempos. Tanto criticamos as dificuldades e morosidade do ano de 2019...mas mal sabíamos o que nos esperava neste ano! Estamos passando por um momento...

12 Jan 2020

É fato. Muitas pessoas que procuram o Yoga hoje em dia o fazem com o real interesse em reduzir o estresse e ansiedade. Algo muito compreensível visto que o mundo exige cada vez mais de nós: mais conexão, mais conhecimento, mais agilid...

2 Jun 2019

Começar a prática de Yoga é relativamente fácil. Tem um encanto inicial no silenciamento, no relaxamento...a gente pensa: Caramba, eu posso!!! E depois de algum tempo praticando vem a parte difícil!!! Quando a gente começa a se olhar...

30 Mar 2019

A recuperação ou remissão das doenças autoimunes depende de vários fatores, além do tratamento convencional. Uma abordagem multidisciplinar que inclui aspectos físicos, psicológicos, ambientais e nutricionais, podem auxiliar na melhor...

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